Yogas citta vritti nirodhah - A jóga az anyagi tudatfolyamatok megfékezése.

Az Ájurvéda szerint minden betegségnek két fő oka van. Elsősorban fizikai vagy biológiai - a test elsődleges energiáinak, elemeinek, testnedveinek egyensúlytalansága. Ez orvosi vagy fizikai módszerekkel gyógyítható természetes alapon pl.: gyógyfüvek, étrend, jógagyakorlatok segítségével. A betegségek karmikus eredetűek is lehetnek, azaz meglehet, hogy jelen vagy előző életünkben elkövetett helytelen tetteink visszahatásai idézték őket elő lelki vagy spirituális okokból. Itt nemcsak erkölcsileg kifogásolható tettekre kell gondolnunk, hanem érzelmi nehézségekre, kapcsolati problémákra, vagy a foglalkozás rossz megválasztására. Lehet, hogy nem bontakoztattuk ki teljesen spirituális képességeinket, vagy nem teljesítettük megfelelően iharmánkat, kötelességünket, esetleg ártottunk más lényeknek. Ebben az esetben a kezelés részeként életmód- és szemléletváltásra lehet szükség. (David Frawley-Ájurvédikus gyógyítás)

A betegségeknek három ösvényét különböztetjük meg: a külső, a belső és a középső ösvényt. A belső betegségösvény ( antar márga ) az emésztőszervrendszer három szakaszából áll: a gyomorból, a vékonybélből és a vastagbélből. Azért hívjuk belsőnek, mert az emésztőcsatorna a test belsejében halad. Itt könnyen kezelhetőek a betegségek (főleg az emésztőcsatorna betegségei) mert a méregtelenítés fő vonalán, az emésztőcsatornán keresztül közvetlenül megszabadulhatunk tőlük. A külső betegségösvény ( báhja márga ) két külső vagy felszíni szövetünkből: a plazmából (bőr) és a vérből áll. A betegségeket (főleg a bőrbetegségeket és a vérmérgezéses állapotokat) itt azért nehezebb gyógyítani, mert már behatoltak a szövetekbe, bár még nem elég mélyen ahhoz, hogy igazán súlyos betegségekről legyen szó. A középső betegségösvény ( madhjama márga ) a reproduktív szövetek, ideg-, csont-, zsír- és izomszövet mélyrétegeit jelenti. Azért nevezzük középsőnek, mert a külső (a bőr) és a belső (az emés