Yogas citta vritti nirodhah - A jóga az anyagi tudatfolyamatok megfékezése.

Goszvámí (az érzékek mestere; azon a fejlett fokon álló jógi, aki teljesen ura az érzékeinek) Ha valaki még jelen teste elhagyása előtt eljut oda, hogy képes eltűrni az anyagi érzékek ösztönzéseit, s felül tud kerekedni a vágy és a harag hatalmán, az a megfelelő helyzetben van, s boldog ebben a világban. Ha valaki rendületlenül szeretne haladni az önmegvalósítás útján, meg kell próbálnia uralkodni az anyagi érzékek ösztönzésén - a beszéd, a düh, az elme, a gyomor, a nemi szervek és a nyelv késztetésén. Aki képes felülemelkedni e különféle érzékek és az elme ösztönzésén, azt goszvámínak vagy szvámínak nevezik. A goszvámík rendkívül szigorú szabályokat követnek, s nem vesznek tudomást az érzékek ösztönzéséről. A kielégítetlen anyagi vágyak dühöt szülnek, mely izgatottá teszi az elmét, a mellkast és a szemet. Ezért az embernek gyakorolnia kell a felettük való uralmat, még mielőtt elhagyná ezt az anyagi testet. Aki képes erre, arról tudnunk kell, hogy megértette valódi énjét,

Az ászana sokkal többet hordoz magában, mint hogy a durvafizikai testünk fejlődésével másokat elkápráztatásra bírjunk, és elismerésben fürdessük meg finomfizikai testünk egyes részeit. Az ászanák Isten örömére vannak. Eszközt jelentenek a gyakorló számára, hogy odaadó szolgálatot végezhessen Istennek és megörvendeztesse Őt. A szádhana nem más mint egy előadás, ami teli van érzelemmel - melyen keresztül Isten figyelmét alázatosan magára próbálja vonni a gyakorló és kifejezni a töredékét annak, amit Isten iránt érez. A lemondás és elkötelezettség a tanú bizonysága annak, hogy a szádhaka (gyakorló) a nehézségek, fájdalmak ellenére is kitart vágya mellett: együtt lenni Istennel. Ehhez kezdetben emlékeznie kell. Emlékeznie arra, hogy mi van a hamis azonosítások mögött. Emlékezni arra, hogy ez az anyagi test nem a cél, hanem az eszköz - egy hangszer, amelyet a tudás fáklyalángjával megtisztítva és felhangolva, transzcendentális dallamra bírhatunk. A mantrázás folyamatával elkezdi