Yogas citta vritti nirodhah - A jóga az anyagi tudatfolyamatok megfékezése.

Az ájurvéda tanítása leírja az emberi elme öt különböző állapotát. Az első típust múdhának nevezzük. A múdha idióta vagy őrült elmét jelent, ez egy megtévesztett vagy hallucináló elme. Az ilyen elme a külsőségeket és a véleményeit illetően merev. A második elmetípus a ksipta . A ksipta jelentése tevékeny elme. Ahogy egy pillangó röpüp virágról virágra, az ilyen elme úgy röpköd gondolatról gondolatra. Amikor a prána izgatottá válik, az elme ksipta lesz. Az ilyen elme egy szabad madárra hasonlít, ami magasan szárnyal a képzelet egén. A harmadik a viksipta . A viksipta részben tevékeny, részben tétlen. Ezt a tisztaság és az összpontosítás hiánya teszi nyilvánvalóvá. Az elmének ez a fajtája az egyik pillanatban nehézkes és lassú, a következőben viszont tevékeny. A negyedik típus az ékágra . Az ékágra egyhegyű vagy összpontosított elmét jelent. Ez az az elme, amelyik megold egy feladatot, elolvas egy könyvet, vagy a vizsgált tárgy mélyére hatol. Az elme utolsó típusa a mukta ,

Pakti - az étel és az érzékelő tapasztalatszerzés emésztése, felszívása és beépítése; táplálást, tudást és megértést ad. Darshana - a vizuális érzékelésért felelős. Mátroshna - fenntartja a normális hőmérsékletet. Prakruti varna - fenntartja az alkatot és az arcszínt. Shaurjam - magabiztosságot, bátorságot, vakmerőséget nyújt. Harsha - vidámságot, jókedvet, nevetést és elégedettséget teremt. Praszáda - mentális tisztaságot ad, teljességet hoz. Rága - jóindulatot, érdeklődést, lelkesedést, színdús minőséget ad. Dhátu poshanam - a szövetek táplálása. Odzsah kára - az odzsasz termelése, elengedhetetlen az ellenállóképességhez. Tédzsah kára - a tédzsasz termelése, elengedhetetlen a sejtmembrán féligáteresztőségének és a sejtek anyagcseréjének fenntartásához. Pránakára - a prána (a vitális életerő) termelése és hasznosítása a légcserében és a sejtlégzésben. Buddhi - gondoskodik a tudat gondolkodóképességéről, logikai gondolkodás, különbségtéte

A maddzsá dhátunak egyik fontos feladata az álmok létrehozása. Az álmok az idegsejtek lecsapolása, a belőlük kiömlő tökéletlen gondolatok, tevékenységek és érzelmek. Sokszor a mindennapi tevékenységünk közben születnek gondolataink, de nem vagyunk teljesen tudatában azoknak. Bármely gondolat, amely nem emelkedik egészében a tudatosságunk szintjére, csonka gondolat. Az agysejtek összeszedik az ilyen hiányos, befejezetlen gondolatokat, és mivel ezek a gondolatok az agysejtekben maradnak, az agyunknak ki kell egészítenie ezeket a helyreállítás céljára összegyűjtött befejezetlen gondolatokat. A maddzsá dhátu feladatainak egyike a nem kész gondolataink kiürítése vagy kiteljesítése. Ily módon az álmokra szükségünk van. Az álmokban befejezzük a befejezetlen dolgainkat, és az agyunk képes helyrehozni azokat. Az ájurvéda szerint az álmok besorolhatók a váta , a pitta és a kapha dosához . A váta álmok mozgalmasak, a pitta álmok tüzesek, a kapha álmok érzelmesek. Osztályozzuk az á